Del 3
Hvad ønsker du at gøre mere af, men som du (måske irriterende nok) ikke rigtig får gjort?
Mere fokuseret og sammenhængende arbejdstid?
Flere timers nattesøvn?
Mere fokus i hverdagen?
Mindre skærmtid?
Færre overspringshandlinger?
I denne video giver sociolog og vanecoach Ida Thyrring dig fem steps til at skabe succesvaner:
1) Hvilken vane vil du implementere?
2) Hvorfor?
3) Hvornår, hvor meget, og hvordan sætter du dig selv op til succes?
4) Hvem kan støtte dig i processen?
5) Hvad er din plan B, hvis plan A ikke lykkes?
Af
Ida Thyrring
Ida er uddannet sociolog og er tidligere partner i doubleyou.
Idas teoretiske afsæt for hendes arbejde er klassisk sociologisk tænkning kombineret med procesoptimering, adfærdsdesign og organisationsudvikling samt ACT (acceptance and commitment therapy) og nyere præstationspsykologi.
